Listado de la categoría: Músculos

¿Sufres de artritis? ¿Es el dolor y la incomodidad tan debilitantes que  deseas que se detengan ahora mismo? Si es así, puedes dirigirte hacia tu botiquín, pero…. Antes de hacerlo, piénsalo bien. Tan pronto como el medicamento pierda su efecto, el dolor volverá!!. En su lugar, es mejor pensar en una solución a largo plazo. Muchos remedios naturales te podrán  proporcionar un mejor alivio a largo plazo, especialmente con su uso continuado.

Comer cerezas frescas. Diversos estudios han demostrado que las cerezas frescas combaten y reducen la inflamación. La hinchazón de las articulaciones y la inflamación son las causas más comunes del dolor relacionado con la artritis. Por lo tanto, si estás buscando una manera natural de tratar la artritis, no busques más lejos que en tu tienda local de comestibles o mercado de agricultores. No se recomienda un consumo específico, pero como las cerezas son un alimento saludable, puedes y debes comer tantas como quieras.

Comer el apio. El apio es rico en potasio, así como otros minerales. Hay diversas causas de la artritis, pero muchos afirman que el potasio tiene un gran impacto. Aquellos con deficiencias de potasio están en un mayor riesgo de artritis. Debido a la alta presencia de potasio, el apio puede ayudar con síntomas causados ​​por la artritis, tales como dolor, incomodidad, inflamación y rigidez articular. Lo mejor es mezclar una cucharadita de semillas de apio con agua tibia, dejar enfriar y beber.

Beber una mezcla de vinagre de sidra de manzana. El vinagre de manzana es conocido por sus muchos beneficios para la salud. Aunque este éxito se basa principalmente en la opinión, se ha utilizado para reducir el dolor asociado con la artritis. La sidra de manzana es segura de consumir  para la mayoría, pero hay riesgo de beberla. Por esa razón, una mezcla razonable de 2 cucharadas en por lo menos un vaso de agua de 8 onzas se aconseja. Esta mezcla se puede tomar hasta 3 veces al día.

Remojar las articulaciones dolorosas en la sidra de manzana. La mayoría prefiere este enfoque ya que se dirige directamente a las articulaciones dolorosas. La mayoría aconsejan usar ¼ de taza de vinagre de sidra de manzana y un litro de agua. El en un recipiente cálido. Para áreas demasiado difíciles de empapar, como las caderas, empapar un paño en la mezcla y aplicar a la zona.

Frotar aceite de orégano silvestre en la piel. Aquellos que han probado este remedio natural suelen reportar alivio inmediato del dolor, en tan sólo algunos minutos! La mayoría recomienda mezclar el aceite de orégano con aceite de oliva. Una mezcla ideal es de seis gotas de aceite para una cucharada de aceite de oliva. Algunos también reportan éxito frotando aceite de coco en la zona afectada, seguido de unas gotas de aceite de orégano.

Cohosh negro. Este tratamiento “indio americano” ha mantenido su popularidad a lo largo de los años. Cohosh negro no sólo contiene agentes anti-inflamatorios, también tiene cualidades como la aspirina. La mayoría recomiendan hervir a fuego lento alrededor de 1 cucharadita de cohosh negro en una taza de agua hirviendo. Hacerlo durante unos veinte minutos, dejar enfriar y beber. La mezcla se puede dividir en dos dosis diarias.

Té de lúpulo. Se ha dicho que la planta de lúpulo tiene muchos ingredientes que actúan como un agente anti-inflamatorio. De hecho, algunos son muy similares a los esteroides. Estos tienen mucho mejor uso al ser utilizado para reducir la inflamación, dolor y malestar de la artritis. Para hacer su propio té en casa, combine tres cucharaditas de hojas de lúpulo en una taza con agua hirviendo. Deje reposar hasta que esté ligeramente enfriado. Beber antes de acostarse.

Como con otros remedios caseros, suplementos herbales y los analgésicos de venta libre, el alivio que se siente es de corta duración. Es por eso que muchos optan por el uso continuado. Afortunadamente, tu está más  seguro(a) con la mayoría de los remedios naturales. Debido a los ingredientes naturales, el uso prolongado rara vez causa complicaciones. Sin embargo, los pacientes todavía deben hablar primero con un profesional en esta rama. De hecho, pueden el desarrollar de un excelente plan de tratamiento natural juntos.

Como puedes ver, hay muchas maneras naturales de buscar aliviar el dolor articular y la inflamación causada por la artritis. Los remedios naturales no están garantizados. En muchos casos, no hay pruebas científicas de que funcionen. Dicho esto, los remedios naturales mencionados arriba vienen altamente calificados y recomendados por aquellos que como tu han sufrido de primera mano con la artritis.

No olvides compartir, otras personas pueden estar necesitando ésta información.
Éxitos y bendiciones por siempre.
@consejosysaludoficial
cartas@consejosysalud.com
www.consejosysalud.com