Consejos de Nutrición
La GRAN importancia de saber manejar la buena alimentación, conocer los tipos de alimentos y la manera de suministrarlos al cuerpo
Salud Mental
La salud mental, como se define por el Informe del Cirujano General sobre la salud mental, se refiere a la realización exitosa de la función mental, lo que resulta en actividades productivas, relaciones satisfactorias con otras personas, y la capacidad de adaptarse al cambio y hacer frente a la adversidad.
Lo que pensamos es lo que vivimos!
Otros temas de tu interés… En nuestro BLOG!
Perder Peso
No se trata solo de verse y sentirse en un estado físico optimo, se trata de SALUD y de BIENESTAR en diversos aspectos.
Masaje / Relajación
Lo que ocurre en nuestros músculos se va notando con el tiempo, es importante el masaje para un buen fluir del sistema muscular y del relajamiento en totalidad.
Cuidado de la Piel
Muy importante el cuidar nuestra piel definitivamente, el sol, el polvo, el desgaste diario se refleja en nuestro rostro y demás facciones corporales.
Meditación y Naturaleza…
La meditación es más comúnmente asociada con los monjes, místicos y otras disciplinas espirituales. Sin embargo, usted no tiene que ser un monje o místico para disfrutar de sus beneficios. Y usted ni siquiera tiene que estar en un lugar especial para practicarlo. Incluso se puede probarlo en su propia sala de estar, en algún parque tranquilo y si esta rodeado(a) de naturaleza MUCHO MEJOR!
